益生菌的用法與用量是多少，正確服用更有效

益生菌是保持人體微生物平衡的東西。如果微生物群失去平衡，各種疾病就會發生。特別是，胃不好的人可以添加更多的益生菌，可以發揮調節胃的作用。但是，在服用益生菌時，你應該注意益生菌的使用和劑量，以便最大限度地發揮作用。

當人體缺乏益生菌時，由於菌群失調，會出現各種問題，影響身體健康..如果你想改善菌群失調引起的不適，你應該適當補充益生菌來調節身體。益生菌不是隨便吃就會有效的，在食用的時候注意很多，那么我們來看看益生菌的用途和用量是多少?

biostime益生菌滴劑，以嶄新滴裝設計，方便直接唧入初生嬰兒口中服用，配方蘊含不少於375億CFU的活性益生菌，佢仲配合左創新瓶蓋設計，即係第一次開封嘅時候先會混合益生菌喺葵花籽油度，甘就可以更有效保護益生菌活性啦！

用法用量：和益生菌是基於特定年齡的不同，服用益生菌兒童和成人的方法是不一樣的。如果一個孩子吃，顆粒劑的方法可用於，或孩子益生菌到食品中一起吃，這便於兒童益生菌的吸收。

兒童不應該服用太多的益生菌，通常是成人的三分之一。在服藥時間內，水溫不應超過40度，以免影響藥效。

歐洲原裝進口的biostime益生菌滴劑，每瓶含有不少於375億CFU的活性益生菌，配合創新瓶蓋設計，瓶蓋分隔裝置，即開即混合，有效保護益生菌活性，方便餵給嬰兒服用

益生菌對調理腸胃很有好處，特別是孩子胃不好的時候，吃一些益生菌有助於養胃，還能增強免疫力..然而，請注意，如果益生菌與抗生素同時服用，需要兩個多小時，因為它們含有可能與它們發生化學反應的成分。

很多孩子在開始服用益生菌後，可能會出現腹脹症狀，是一種比較正常的現象，父母不必過分擔心。通常這些症狀三天內不會出現，但如果沒有複發，最好停止服用益生菌，並在服用前咨詢醫生。

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益生菌對人體有很多益處，但要使用正確的方法和劑量，正確的劑量才能發揮益生菌的作用。胃不好的人也可以服用益生菌。

也應該多運動，促進胃腸蠕動，增強胃腸功能，平時不吃街頭小吃，很多不幹淨的食物中含有較多的細菌，會導致胃腸道感染..